河源紫金出发：香格里拉秘境探索全攻略

行程概览

Day1：河源紫金→昆明
1. 从紫金自驾至深圳宝安机场（约3小时）
2. 搭乘航班：深圳→昆明（航程约2.5小时）
3. 住宿：昆明翠湖周边酒店，适应海拔

Day2：昆明→香格里拉
1. 早班机飞往迪庆香格里拉机场（1小时）
2. 下午游览独克宗古城：转世界最大转经筒、参观唐卡画院
3. 住宿：古城内藏式民宿，首日避免剧烈运动

Day3：松赞林寺+纳帕海
1. 上午：朝拜“小布达拉宫”噶丹·松赞林寺（注意着装规范）
2. 下午：环纳帕海依拉草原骑行（租车点位于古城东门）
3. 晚餐体验牦牛火锅+酥油茶

Day4：普达措国家公园
1. 全天探索属都湖、碧塔海徒步路线（备氧气瓶+防风服）
2. 傍晚返回古城体验藏药浴缓解疲劳

Day5：秘境拓展
方案A：包车前往梅里雪山（需凌晨出发观日照金山）
方案B：巴拉格宗大峡谷一日游（体验玻璃栈道与藏民家访）

Day6：返程准备
上午购买松茸、藏香等特产，午后航班返程

关键提示

• 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后24小时内勿洗澡
• 交通贴士：香格里拉各景点间建议包车（日均约400元）
• 文化禁忌：寺庙内禁止手指佛像，转经需顺时针方向
• 最佳季节：5-10月（避开雨季，草原花期最盛）

预算参考